Insônia

Insônia, geralmete causada por excesso de preocupações, que podem ser antigas ou recentes. Sabemos que segundo pesquisadores da metafísica, tudo o que pensamos, gera em nosso corpo uma alteração metabolica, que significa dizer desarmonias físicas. No caso da insonia a desarmonia começou no baço. Segundo a milenar medicina chineza todas as nossas emoções desembocam em algum órgão do nosso corpo, sendo assim quando estamos com excesso de preocupações, com nossos pensamentos desenfreados, desarticulamos os processos químico dessa região que passa então a trabalhar deficientemente. Quando isso ocorre por dias, meses ou até anos temos instalado aí um processo de doença, o que significa dizer que as desarmonias energéticas foram mais intensas do que a capacidade que o organismo teve de se autoregenerar.

  A insónia é só uma das consequências desse processo de alteração bioquímica do corpo, existem muitos outros. É fato que nos dias de hoje, impossível viver sem os estresses do dia a dia e com as consequentes preocupações e desarmonias energéticas que fabricamos todos os dias, mas a questão é, como minimizar esses danos no nosso corpo, como impedir que a doença se instale difinitivamente em nossos organismos? 

Durante milhares de anos os chinezes preocuparam-se com a longevidade, pesquisaram inúmeras maneiras de prorrogar o processo da morte, e não há povo mais entendido nesse assunto do que eles. Refiro-me aqui daqueles sábios da antiguidade que inventaram a acupuntura, o shiatsu e as artes marciais e é sobre isso que quero falar agora. Nosso corpo é forrado por sistemas energéticos, como a instalação elétrica de nossas casas. Não vemos os fios mas sabemos que ao tocarmos o interruptor a luz acende ou apaga-se. Assim tambem somos nós cheios de fios energético que não vemos, mas sabemos que ao ingerir um alimento, este se transformará em pouco tempo em caloria que gera energia e consequentemente andamos , falamos e realizamos nossas tarefas diárias. Quando ocorre algum curto circuito nesse processo, algo dá errado e temos aí uma dor de cabeça, uma dor no estomago, ou nas pernas uma indisposição, uma insónia, isso tudo sem contar que se não dermos atenção e só tomarmos um analgésico, não estamo resolvendo a origem do curto circuito, apenas prorrogando o problema. 

O lian Kung é uma forma de terapia energética capaz de harmonizar este circuito de forças, rastreando o local do curto circuito e refazendo as rotas dos meridianos ou desobstruindo esses canais. Com o livre fluxo da energia, temos aí a renovação celular através de uma melhor oxigenação, com a melhora da respiração temos uma circulação sanguínea mais eficaz. Os movimentos do Lian Kung são lentos e harmoniosos muito parecidos com os do tai chi chuan, só que mais fáceis de realizar. 

Estaremos realizando no próximo mês aulas demonstrativas de Lian Kung na Academia Espaço Vital , na av. Costa e silva perto do mercado Dia, é sobreloja e aguardamos a sua presença para aprender a praticar saúde de uma maneira gostosa e relachante. Sejam muito bem vindos ao lian kung.

elianabaliberdin@hotmail.com

Tire suas dúvidas por email, terei o maior prazer em respondê-las

Namastê!

Gente!!! Adorei esse texto abaixo, leiam e vajam o que fazemos com a nossa saúde quando optamos por soluções imediatistas, Bjão!!

amos tirar mais um bode da sala? O problema do desodorante antitranspirante junho 27, 2011

Posted by riefi in : Acupuntura, Medicina Chinesa, Qi Gong, Saúde em geral, Tui Na , add a comment

Nossa cultura adora simplesmente tirar os problemas da frente, considerando-os resolvidos. A menstruação incomoda? Métodos anticoncepcionais que façam a mulher não menstruar. Tem cefaléias constantes? Carregue um Doril na bolsa. O cabelo cai muito? Implante.
A última dessas soluções simplórias e superficiais, que desconsideram a identificação e a solução do problema real da patologia, com a qual me deparei recentemente foi a onipresença dos desodorantes antitranspirantes masculinos. Eu não tenho uma transpiração excessiva e por isso não queria usar alguma substância que interrompesse o mecanismo natural da pele humana que é transpirar. Mas quem disse que em alguma farmácia ou mercado eu encontraria algum que não fizesse esse mecanismo artificial?
Por que esse tipo de desodorante tornou-se tão popular e aceito? Obviamente porque o excesso de transpiração e a transpiração com odor exageradamente desagradável é muito comum. Mas me pareceu, então, importante entendermos um pouco mais e melhor o que pode fazer tanta gente ter esse desconforto e saber que simplesmente parar de transpirar nas axilas não é a solução.
Segundo a visão da Medicina Chinesa, variadas Síndromes podem ocasionar o descontrole crônico no mecanismo da transpiração. Primeiramente precisamos saber que qualquer tipo de hiperatividade fisiológica, que chamamos na Medicina Chinesa de Síndromes de Calor (熱 – Rè), faz com que a circulação de Energia (氣 – Qì) e Sangue (血 – Xuè) na superfície do corpo se torne mais rápida do que o normal e, como uma forma de dissipar o aumento de temperatura ocasionado por essa hipercirculação, nosso corpo abre os poros da pele, liberando o suor, resfriando a superfície.
Nas Síndromes dessa natureza (Calor) podemos ter um dado da sua intensidade pela presença de odores desagradáveis na transpiração, pois, quanto maior o Calor interno, maior o odor. Especialmente se esse Calor (熱 – Rè) estiver presente no sistema físico e enérgico do Coração maiores as chances da transpiração nas axilas ser exagerada e também com odor forte. Isso acontece, pois o Canal Energético do Coração (心 – Xīn), na sua porção superficial, se inicia justamente no centro da axila. Esse Canal, portanto, traz esse Calor (熱 – Rè)  interno para a superfície, até mesmo como uma forma de proteção do Coração (心 – Xīn).
Outra Síndrome bastante comum é justamente a oposta à anterior, ou seja, quando estamos com um hipofuncionamento fisiológico. Quando nossas atividades circulatórias e metabólicas diminuem, que chamamos na Medicina Chinesa de Síndrome por Frio (寒 – Hán) interior, a capacidade do nosso organismo de manter a força de fechamento dos poros da pele diminuiu muito. Com isso, nossos poros permanecem abertos quando deveriam se fechar e temos então uma transpiração profusa, normalmente fria, e que piora quando precisamos exercer alguma atividade física simples, como subir uma escada. Essa transpiração, normalmente, não apresenta mau cheiro.
Existem várias outras Síndromes mais específicas que geram transpiração exagerada, como a que acomete uma parcela dos obesos. A gordura em vários níveis do nosso corpo gera uma grande obstrução para a circulação de Energia (氣 – Qì) e Sangue (血 – Xuè). Com isso, quanto mais gordura acumulada, mais o corpo direciona a circulação para superfície, visando transpor essa obstrução sistêmica. Essa hipercirculação na superfície gera um Calor (熱 – Rè), que também abre os poros da pele. Nessa Síndrome, a transpiração, além de provavelmente apresentar mau cheiro, é oleosa.
Fica claro, portanto, que a transpiração é uma investigação fundamental dentro do Diagnóstico da Medicina Chinesa, sendo um indicativo da presença de várias Síndromes. Quando nós simplesmente usamos uma ferramenta para disfarçar o sintoma, além de perdermos essa referência que poderia nos dar informações sobre a nossa saúde, nós também cortamos o mecanismo que o corpo está utilizando para expelir o Calor (熱 – Rè), nas sudoreses dessa origem, eliminando um pouco dessa hiperatividade interna e refrescando a superfície do corpo.

Convite!

Convido-os a conhecer mais sobre a prática de Chi Kung, ou Lian Kung como alguns costumam chamar ou Qi Gong também. O Chi Kung terapeutico objetiva o equilíbrio do indivíduo como um todo: físico, mental e espiritual.

Ele resulta de milhares de anos de experiência dos chinezes no uso da energia para tratar doenças, promover saúde e longevidade, expandir a mente e  alcançar diferentes níveis de consciência.

Os benefícios são inúmeros entre eles vamos destacar alguns:

Aumento da imunidade,

Controle da pressão arterial,

Acalma o sistema nervoso,

Previne osteoporose, artrose, e doenças circulatórias,

TPM, estresse,

Insonia, ansiedade e consequentemente obesidade,

E promove longevidade.

São movimentos lentos, simples que abrem os canais e meridianos do corpo, revigorando, desintoxicando as células facilitando o fluxo energético do corpo, desobstruinndo possíveis estagnações que as nossas emoções ocasionam no nosso corpo como por exemplo a raiva, que acomete o fígado, a tristeza que acomete o pulmão os medos que mexem com a circulação, entre tantas outras...

Eliana Baliberdin - Terapias Integradas